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将生活方式做一些简单改变,就能在7天内变得更聪明。英国广播公司就列出了这样一份日程计划,大可尝试一下。
>>周一
正餐吃海鱼,交通方面选择自行车、步行或坐公交车上班。
>>周二
从字典里挑出陌生的字词,然后在与别人交谈时使用它们。
>>周三
练瑜伽、普拉提或参加一堂冥想课,跟不认识的人聊天。
>>周四
上班时走不同的路线,抽空看看脑筋急转弯类的电视节目。
>>周五
不喝咖啡或酒,背诵购物清单。
>>周六
用你平时不用的手拿着牙刷刷牙,闭上眼睛冲个热水澡。
>>周日
玩纵横字谜或“数独”游戏,到室外快步走。
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