少吃油 吃好油

aaaaaa111111

目前，国际医学界已证实，过量摄入油脂与高血脂、冠心病等慢性疾病存在密切关系。
　　
　　最近发布的一份调查数据显示，我国城市居民平均摄入量竟高达44克，超标约76%，大大超出中国营养学会推荐每人每日25克的食用油摄取标准。
　　
　　多食无益，专家力推“少吃油”
　　
　　食用油摄取过量问题已引起广泛关注，近一年来，不断有营养专家强烈呼吁，公众要树立起健康吃油的科学观念：少吃油，吃好油。
　　
　　中国营养协会的专家表示，食用油作为人体70％的脂肪酸来源，是人体重要的基本营养素之一。中山大学公共卫生学院营养系主任蒋卓勤则指出，当饱和脂肪酸过多，就会引起胆固醇增高，这时，高血压、冠心病、糖尿病、肥胖症等疾病也就会相继造访，应控制食用油的摄入量。
　　
　　营养全面，更要吃好油
　　
　　少吃油，更要吃好油。中国粮油学会油脂专业分会副会长王兴国教授表示，人体所需的部分营养元素只能通过食用植物油摄取。因此，营养学家们在力推公众“少吃油”的同时，也呼吁公众关注自身营养健康，要“吃好油”来保障正常的营养摄取。
　　
　　专家们在调研中发现，国内如鲁花花生油，采用先进的5S压榨技术，不仅突破了零黄曲霉素等世界性难题，还大量保留了花生的天然营养，香味浓、用量少、美味不减。因此用这种油仅需其他油品约1/2的用量，就能实现正常营养摄取的需求。
　　
　　国家发改委宏观院公众营养与发展中心主任于小冬也表示，花生和花生油里面富含锌、维生素E、铁、钙等一系列的微量元素，而我们中国人恰恰对这几种营养素比较缺乏，如果消费者能多消费花生油这样的产品，就有利于补充微量元素的不足，有利于健康。
　　
　　少吃油，吃好油。据了解，每天摄取25克食用油，有望明年成为继国家发布每日摄取7克食用盐标准之后的又一非强制性标准。届时，中国消费者的消费理念，将会更趋向于营养、美味与健康。

shapotun

恩学到了，少吃油，吃好油

zflnuo

我以前就是把胃 给吃坏了

365412

内容现在油也很贵啊！

yyysner

恩学到了，少吃油，吃好油

yyysner

内容现在油也很贵啊！

yyysner

可以试试橄榄油

495956887

没钱买好油啊！

lipazzd

少吃油，吃好油，问题的事现在吃不到好油。

丁往老

初中起匀可报名,包教包会,安排就业,办公文秘,平面设计,装饰装潢,组装维修,网站建设,硬件网络等.
一、 基础应用，办公应用班，高级文秘班，电子商务应用班，
二、 平面设计软件: 平面取证班，平面设计全科班，平面广告综合实战班
1、Photoshop图像处理
2、Illustrator工业标准的绘图软件
3、CoreIDraw制作精美矢量软件
4、Indesign排版软件
5、Freehand绘制图形
6、Indesign排版
7、Acrobat文本编辑软件

三、装潢设计软件：
1、AutoCAD绘图，AutoCAD机械制图，AutoCAD家居设计
2、3DMAX建模，三维效果图
3、3DMAX高级班
3、Lightscape 灯光渲染
4、VRay高级渲染
四、装潢装潢后期实战班
五、网页设计软件类：
1、Flash动画设计软件
1、Dreamweaver网页编辑软件
3、Fireworks图片优化软件
4、HTML语言.

六、硬件网络与维修：（1、电脑组装维修班，2、网络管理，3、网络工程）

早9：00—晚9：00  机房随时开放
报名电话：010-52527586 13717751956  15718816866
QQ：919846645
乘车路线：300路、17路、39路、741路、434路、957路、927路、741路、107路、202路、686路、768路
、654路、988路、赵公口下车，或地铁5号线刘家窑站下车，向西500米。