如何解决大冷天起床难的问题？

tlcflyfei

　虽然被窝是温暖的，可是不起床也是不可能的。被窝的力量就像地心引力般难以抗拒，为了在冬天含泪起床，我们要“无所不为”!各种招数要上阵啦!
　　
　　招数一：闹不停法
　　
　　提前一个小时开始闹，每5分钟闹一次，闹得你实在受不了了，哈哈，只好起床了。同时你可以把闹钟放在离床很远的地方。够不着“贪睡”键，闹久了受不了只好爬起来去按掉，顺便就起来了。
　　
　　招数二：神奇尿催法
　　
　　有位技术达人，他通过精确测量，找出了睡前饮水量与被尿憋醒的时间之间的关系。于是，他发明了神奇的“尿催起床法”。于是，有一天，你看见他悲催地坐在马桶上悲鸣。
　　　　
　　招数三：意念转移法
　　　　
　　找一些温暖我们心窝的起床“诱饵”。比如下面几位达人的起床理由：
　　
　　1、起床也需要阿Q精神!牙一咬，心一横，心里默念：天怎么这么热啊，好热啊!就这么爬起来了。　　
　　
　　2、刚刚想好，明天的起床理由是，我准备拆一支新的睫毛膏!
　　
　　没准这些起床的借口还真能诱惑我们战胜赖床，勇敢地爬起来呢!
　　
　　招数四：看到让人愉快的事
　　
　　心理学发现，我们睡眠时荷尔蒙在体内产生变化，导致多数人醒来后沮丧或心情不佳。我们可以每天晚上写下第二天最让你感到高兴的事，例如和朋友晚餐、你从网上订的书会送来，把这张纸条贴在床头或闹钟上，一睁眼就能看到，这会帮助你心情愉快，更乐于迅速清醒来迎接新的一天。
　　　　
　　招数五：卧室色彩明亮一些
　　
　　不同的颜色也会影响我们的心理情绪。因而床单、被套、靠枕不要选择暗色调，可以采用红色、桔色、粉色这些暖色系，明亮、生动的色彩会启动肾上腺素分泌，让人兴奋，感觉身体很有力量。或者在床边放一盆植物(如果对植物过敏，可以摆放仿真花)，起床后就能看到花，会感觉心情很好，并能维持一整天。
　　
　　招数六：把音乐打开
　　
　　音乐可以助于唤醒沉睡的心，抚慰人的心灵。可以把家里的收音机或唱片机定时到起床时间自动打开，早晨听些音乐、新闻或有声读物能很有效地帮我们更有精神。如果想提振元气，可以选择莫扎特小提琴协奏曲类的音乐，打算一早就精力充沛，可以选择舞曲。

tlcflyfei

其实那个催尿法估计是最好用的 嘿嘿~

ichen1865

作为高三学生党
表示冬天都是升完国旗才到校的~~{:soso_e109:}

jianxinwo

只有憋尿现实点