预防冠心病 从娃娃开始

jasonzsp

目前危害人类健康最主要的是心脑血管病和肿瘤，而心脑血管病的致死率近年来一路攀升。20几岁开始预防冠心病，你觉得早吗？     现在我们国家每年有300万人死于心脑血管疾病，这300万人的死亡占全部死亡的45%，就是说我们国家每100个死亡就有45个是由于心血管病，由于急性心肌梗死或者是脑卒中引起的。心血管病的防治，实际上主要是冠心病的防治。
    一直在说冠状动脉，为什么它这么重要？它出了问题会有多严重？
    我们知道，心脏是供应身体血液、氧气最重要的器官，心脏不跳人就没了。心脏不停地跳动需要能量，需要血的供应，那么供应心脏本身的血管就叫做冠状动脉，冠状动脉出了问题，心脏本身没有了动力，当然也就无法为全身组织器官供应养料了。
    什么叫动脉硬化？
    正常的血管表面有一层内皮细胞，非常光滑，血液在里面流动不会产生堵塞，动脉硬化就是血里面的胆固醇钻到血管壁里沉着，于是血管壁就增厚，越来越厚，最后就长成一个斑块，这个斑块突出到血管里面去，以后胆固醇沉着越来越多，再有纤维增生，斑块就越来越大，当斑块狭窄堵塞了冠状动脉腔50%以上，造成一半以上的狭窄以后，心脏的血流供应就要受到障碍。在安静的时候还没有明显的反应，但是一跑步、一活动，心脏跳动快了，需要的氧增加了，正常情况下冠状动脉可以保证氧气的供应，如果已经狭窄一半以上了，当你运动和跑步的时候，血管供应不上，心脏就缺血了，这个时候就会发生心绞痛，如果脑动脉狭窄50%以上就可能出现头晕等症状。
    动脉硬化发展到明显的狭窄大概需要几十年，有专家说“在人出生以后第一个十年就可能开始有动脉硬化早期的表现出现了”。可见冠心病的发展是一个漫长的过程，所以动脉硬化要从年轻的时候就开始预防。早期的干预，早期的预防，就可以避免到晚期发生冠心病。

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