30年烟史引来肺癌 45岁前戒烟可赚回9年寿命

灬无名灬

阅读提示 | “烟屁烫手，紧嘬两口。为了节约，再来一口。”您，是否也如此？5月31日是“世界无烟日”，作为“烟友”，您是否对烟依然“忠心耿耿”、“难舍难分”？如果是，您可得小心了，或许，疾病恶魔正虎视眈眈盯着您。莫说难“分舍”，莫说难“割离”，看看他们的“戒烟典礼”，您一定会有一点动心。
故事
30年“烟史”
引来肺癌恶魔
昨天，省肿瘤医院病房内，53岁的老张躺在病床上，呆呆地看着天花板。以前无聊时，他一定会点起一根烟，在吞云吐雾中打发时间，但现在，“烟”是他最不愿提起的东西。
老张是鄢陵人，常年在外打工，从事汽车维修工作，孤身一人身在他乡，平时每天他最少抽一包烟，要是打牌，能抽两包多。
一次通宵达旦的打牌吸烟后，第二天老张就感觉咳嗽加重，且痰里夹带血丝。起初，诊断为支气管扩张，最近他听到了一个令人恐慌的词——“肺癌”。
“痰多、咯痰费劲、气短、胸闷……说实话，抽烟这么多年，知道吸烟不利于健康，但没想到肺癌会找到我。”现在，已有30年烟龄的老张开始戒烟，同时，他和老伴儿也在督促26岁的儿子戒烟。
如今，但凡有朋友来医院看望他，老张就会一遍一遍地跟他们讲吸烟的危害，劝他们戒烟。“人啊，不躺在这病床上，就不知道健康和生命的宝贵。”老张尴尬地笑了笑说。
说法
肺癌成我省
男性第一癌
“在我们病区，被确诊为肺癌的男性患者中，90%都有吸烟史或正在吸烟；不过，九成以上的人都在治疗过程中主动并成功戒烟。”省肿瘤医院胸外科副主任、主任医师秦建军说,长期大量吸烟，会使气管壁的纤毛遭到破坏，降低其排痰功能，气管表面细胞也会因炎症肿胀分解而增多，致脓痰量增大，进一步阻塞气管，出现空气进入和二氧化碳排出困难。
统计显示，目前我省每年恶性肿瘤新发病例约25万人，死亡约15万人，恶性肿瘤死亡占总死亡率20%以上， 5个逝者中就有1个死于癌症，而危害河南男性第一位的癌症是肺癌。
案例
“吸烟学会了不容易，让放下还真舍不得。” “不吸烟，哪有精神去戒烟。”……听到别人劝您戒烟时，您是否这样为自己“开脱”？说白了，其实是您的毅力不够。
“吸烟可以永葆青春，不等你老就让你见上帝”，吸烟的危害自不必说。亲爱的烟友，看看下面的戒烟故事吧，您一定会有所触动。
父女契约：
考上重点大学之日，就是你戒烟时
谭欣的父亲有着20多年的烟龄，家人劝他戒烟，他总是光笑不行动。1998年，谭欣参加高考，当时她的成绩并不出色，距离重点还有很远。父亲每每叮嘱她发奋，有天，谭欣灵机一动，“爸，咱俩立个协议，如果我考上重点你就把烟戒了！”“好！”父亲把烟头狠狠地摁在了烟灰缸里。
分数出来后，谭欣被省内一所重点大学录取，她拿着成绩单，没收了父亲所有“藏烟”。父亲也没有对女儿食言，一根都不再抽。很快，谭父饭量增加，体重明显上升，从戒烟前的一百四五十斤长到了一百六十多斤，脸色也比以前好多了，“从我收到高考成绩单的那天起，直到现在，爸爸都没有再抽过烟。”谭欣骄傲地说。
爱的承诺
扔掉手中这支烟，我就当你的新娘
“我嫁给他，与戒烟有关。”余可与老公刘猛相识时，刘猛一天一包烟，“不抽到最后一根，坐立难安。”刘猛的这种行为让余可很生气，“我告诉他，不戒烟，我们就不结婚。”
直到有一天，余可出车祸摔伤了腿，刘猛在医院陪伴，他一拿出烟，护士和其他病人家属都毫不留情地制止，“刘猛弄了个大红脸，他给我说，为了照顾你，我得把烟戒了。”
余可并不相信，可之后，刘猛果然没有再抽过。“头一天，我见他抓耳挠腮，暗自好笑，我说，那么辛苦，就慢慢戒，可没想到，他如此坚定，摇头不要。”余可说，其实从那时候起，她就认定了刘猛是个可以托付终身的人。两个月后，她康复出院，刘猛也彻底断了烟瘾，问他原因，他深情款款，“你住院的事，让我发现，只有我健健康康的，才能照顾你到老。”
自我加压：
怕自己哪天“完蛋”了，所以戒烟
今年35岁的王康自称有16年的烟龄，“不戒不行，身体受不了。”他说，首先是嗓子痛、有黄痰，后来严重到喝口水都很容易被呛到，甚至时常感觉呼吸不畅，有多少个晚上都是因为喘不过来气而惊醒，“当时真是非常害怕，怕自己哪天一口气上不来‘完蛋’了，所以下定决心戒烟。”
他向记者描述了戒烟历程——把烟丢掉之后，最初两天，特别是饭后，烟瘾更强烈。由于血液中尼古丁得不到补给，先是犯困、眼皮沉得睁不开，再是烦躁不安、浑身出汗，头晕目眩、心悸气短。
“可这一次，我既没漱戒烟水，也没贴戒烟膏，只用睡觉、喝茶、散步、吃水果糖来代替，硬是咬牙坚持下来了。”王康说，令他惊奇的是，两周后，他的身体没再出现困倦、乏力等症状。
叮嘱
黄斑病变
“爱恋”烟友
“吸烟可引发呼吸系统疾病和心血管疾病甚至致癌。”几乎每个“烟友”都很熟悉，可是，“烟雾缭绕”对眼睛的危害，您了解吗？
“长时间熬夜本身就会令眼睛疲劳，加上过度吸烟的刺激，烟雾中所含的尼古丁、一氧化碳等有害成分会增加羧络血红蛋白的浓度，令血管顺应性下降、血小板聚集性增高，易于导致血栓形成和促使视网膜下新生血管增生，从而引起眼底微循环障碍和眼部血管病变等。”省人民医院眼科主治医师董道权博士说，吸烟的人得眼部黄斑病变的可能性比不吸烟的人大4倍。随着吸烟人群日趋年轻化，原本多发于老年朋友的黄斑病变，现已向中青年人群发展转移，其危害较为严重，应引起足够重视。
提醒
亲小宝贝前
可要更衣洗手
省人民医院呼吸内科主任医师马希涛说，家里有人喜欢抽烟，而孩子又经常在地板、沙发上爬行、玩耍，就可能会吸收一部分残留在沙发、地板上的“三手烟”。
如一个人特别爱抽烟，而他又喜欢抱孩子，孩子就可能从他的皮肤、毛发、衣服上接触到三手烟中的有害物质，久而久之，就可能引起呼吸系统疾病，比如急性支气管炎、哮喘、肺炎等。如果实在想抱孩子，必须脱掉抽烟时穿的衣服、鞋子，然后洗干净自己的脸和手，再抱孩子玩。
数据披露
危害我省男性第一位的癌症是肺癌：23.6/10万。上世纪70年代，100个因恶性肿瘤死亡的人中，有5个死于肺癌，现在迅速上升为22~23个，翻了4倍多。
每年近600万人因吸烟丧命；大约每30秒就有一人死于与烟草相关的疾病。吸烟易造成孕妇流产、胎儿畸形甚至死胎；加速女性衰老；令儿童智力变低……
公共场所已代替家庭成为二手烟危害最严重的区域。
我国“烟民”超3亿，居世界首位，15岁以上的人群吸烟率为28.1%，其中男性为52.9%，女性为2.4%。
【有此一说】
45岁前戒烟
可赚回9年寿命
研究者发现，如果35岁~44岁戒烟，可挽回9年寿命，45岁~54岁戒烟能挽回6年寿命，55岁~64岁戒烟也能延长4年生命。此外无论烟龄长短，如能在34岁前戒烟，则对寿命影响不大，就如同从未吸过烟一样。（@新闻晨报）
【控诉烟毒】
才四十多岁呀
一查：肺癌晚期
@我是江枫01：开了一下午会，差点被几杆大烟枪给熏成了腊肉。
@周铁东本人:昨天在微博上就戒烟探讨了半天，动过一下心。结果撂爪就忘了。抽烟的人就是这样没出息。
@张怡筠:今晚听到一位认识的女性说，她老公一天至少一包烟，过年时身体不适，一查肺癌末期，一个多月就去世，才四十多岁……请-别-抽-烟-了！

灬无名灬

你看完有戒烟冲动吗??

路过了谁的风景谁的心

嘿嘿 不抽烟俺是好孩子。、

小祝

为什么我一点戒烟的冲动都没有，难道我已经麻木了，还是因为我太年轻！

212头头

这个也得看情况，有的人抽烟也长寿的

653528096

嗯嗯，幸好我不吸烟

hope

卧槽 这以后还敢抽烟么

dengruic

不抽烟的路过。

dengruic

或者应该说，哇，好可怕，来根烟压压惊。