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[健康养生] 世卫将通宵夜班列入致癌因素 男性易患前列腺癌

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发表于 2012-9-8 12:15:50 | 显示全部楼层 |阅读模式
上夜班列入可致癌因素

常年上通宵夜班,女性易患乳腺癌,男性易患前列腺癌。

黑白颠倒打乱生物钟 抑制抗肿瘤激素分泌

如同紫外线、汽车尾气、吸烟等,通宵上班隐藏着使人患癌症的潜在风险。美联社11月
29日报道,世界卫生组织下属国际癌症研究机构下月将把通宵夜班列入“可能致癌因
素”。

●可能因素


据美联社报道,总部设在法国里昂的国际癌症研究机构下月将把通宵夜班列为“可能致
癌因素”。美国癌症学会说,它也可能效仿国际癌症研究机构。

迄今,美国癌症学会在描述夜班与癌症发病的关系时,多用“不确定”、“存在争
议”、“未得到证实”等措辞。国际癌症研究机构采取这一说法,是因为研究显示,通
宵上班的女性和男性中,乳腺癌和前列腺癌的发病率高于日常上班人群。


报道说,相对较高的癌症发病率并不能证明通宵上班“引发”癌症,但科学家怀疑,通
宵上班存在健康风险,因为它打乱了人体生物钟,而人体内能抑制肿瘤产生的褪黑激素
一般在夜间分泌。

●研究佐证

报道说,如果这一因果关系得到确认,全世界范围将有数以百万计的人群受到影响。专
家推算,在发达国家中,大约有20%的工作者主要上夜班。


美国康涅狄格大学健康中心癌症流行病学专家理查德·史蒂文斯是最早关注通宵夜班与
癌症关系的科学家之一。1987年,史蒂文斯发表一篇论文,认为夜间的光线与乳腺癌发
病有关联。此前,史蒂文斯注意到,上世纪30年代以来,在工业化社会,乳腺癌的发病
率突然飙升。那个时代,夜班工作被视为工业发展的标志之一。

史蒂文斯的这一推断当时令大多数科学家感到不可思议。而近些年来,一些研究发现,
常年上夜班的女性确实更容易患上乳腺癌。动物实验也显示,日夜颠倒使动物更容易出
现肿瘤,更容易早死。一些研究还显示,通宵夜班的男性群体中,前列腺癌的发病率相
对较高。

国际癌症研究机构关于夜班与癌症的分析报告将发表在12月号的《柳叶刀肿瘤》杂志
上。

●如何弥补

癌症流行病学专家史蒂文斯说,除了夜班人群,那些经常昼夜颠倒的人群,如长途旅行
者、失眠者,面临同样的风险。

史蒂文斯建议,夜班人群下班后应该在足够黑暗的房间里睡觉,“对你的身体来说,黑
与亮的平衡非常重要,应该在黑暗中睡觉”。

美联社说,科学家们正在探索减少夜班人群患癌风险的方法。一些公司正在尝试不同灯
光,以找到不影响褪黑激素分泌的灯光类型。迄今,对褪黑激素分泌影响最小的是红色
灯光,不过,恐怕很少有人愿意在这种灯光下工作。
发表于 2012-9-8 20:34:53 | 显示全部楼层
分析的挺有道理 的。
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发表于 2012-9-10 23:02:38 | 显示全部楼层
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发表于 2012-9-12 17:05:46 | 显示全部楼层
反正我知道加夜班容易中枪
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