健康生活小常识:中医养生的常见误区

luobin5379151 · 发表于 2010-9-7 23:00:18

对于中医养生，人们常会有各种各样的误解，以下来看看生活日常生活中人们对中医养生常见的三大误区。
　　误区一：养生不关年轻人的事
　　切勿认为养生仅是为了长寿，或认为养生只是老年人的事。养生在于调和阴阳，流通气血，保证人体的健康，同时也提高心理的调适能力。现代人的压力大了，亚健康状态越来越呈现年轻化，因此对于任何年龄的人来讲，养生是必不可少的。
　　误区二：看中医就是吃中药
　　西医将人体当做机器，如某个部件损坏，就更换维修。而中医则将身体与精神当做一体，阴阳二气互立互存，因此中医在治疗疾病时，往往是将身体恢复到阴阳平衡的状态，疾病也就治愈了。所以预防疾病中医更有效。主要调整途径有内服和外敷，及各种中医养生方法。
　　误区三：轻微不舒服就赶紧吃药
　　“是药三分毒”，中药也不例外，频繁吃药会降低人体自身的免疫力。而人体免疫功能有很强的抗病毒能力及自我恢复能力，因此要健康，增强自己抵抗能力非常重要。要懂得一些中医保健知道，既能防患于未然，也可自行调养恢复。健康养生网提醒：养生方法因人而异，切不可盲目乱试。

斑马公子 · 发表于 2010-9-7 23:50:00

哦了解了很受用

爱听玉的歌 · 发表于 2010-9-8 00:32:07

谢谢分享...........

sniper19900813 · 发表于 2010-9-8 02:11:58

我已经进入误区了

z944800193 · 发表于 2010-9-8 02:23:50

谢谢分享...........

z944800193 · 发表于 2010-9-8 02:24:08

谢谢分享...........

z944800193 · 发表于 2010-9-8 02:24:24

谢谢分享...........

z944800193 · 发表于 2010-9-8 02:24:40

谢谢分享...........

z944800193 · 发表于 2010-9-8 02:25:02

谢谢分享...........

king2020 · 发表于 2010-9-8 03:20:04

謝謝樓主分享:;:jkk

wuqf2046 · 发表于 2010-9-8 10:01:42

很好，学习了

qq0123456789 · 发表于 2010-9-12 13:46:07

赶紧养身唠

bx99 · 发表于 2010-9-12 14:06:52

每天都要来论坛学习一下。

拳击手 · 发表于 2010-9-18 22:37:29

都是常见的吗啊

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