一把绿豆，一个饮料瓶，长出来满满的都是豆芽，简单实用

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绿豆芽的好处大家都知道，我就不多说了，但是市场上卖的绿豆芽不一定健康，从朋友家做客回来学到一招发豆芽的方法，一个礼拜发好，发出来的豆芽比市场卖的还要粗，吃起来还要脆，现分享给大家回去试一试，不比市场上卖的差。

1、选豆：清水洗净，洗时注意将全部漂浮的豆子(绿豆，黄豆，豌豆)全部去除，这些是未成熟或者已经变坏的豆子，它们的发芽率均极低。 把选好的绿豆用水淘干净，然后再浸泡24个小时，水以刚没过豆子为宜，使绿豆充分吸水膨胀。直到小芽钻出绿豆皮，准备发豆芽。

2、找个干净的饮料瓶底下钻几个眼用小剪刀阔一下眼的大小，以绿豆刚好不钻出来为宜，这样为每天浇的水不积在瓶子里，可以保证绿豆芽的新鲜，把上面瓶口部分截掉，便于通风和倒水方便。

3、把泡好的绿豆放入饮料瓶里，约是瓶高的1/5，给豆芽一个生长的空间。

4、开始第一次浇水，水从瓶底自然流出来了。

5、给瓶子包上一层布或者用黑色袋子把瓶子盖住，只要不透光就行, 透了光的豆芽会发红，这一点很关键。

6、如果是用布包裹瓶身的话，在瓶子上面盖上一层布，也是一定不能透光，用黑色袋子整个包住的话就不用再盖了。

7、每天尽量浇3次水, 早、中、晚, 上班族早晚一次也可以，这就是饮料瓶子的好处，水分保留还不错。

8、看一下发出来的豆芽，粗壮健康，一点不比市场上买的差，这才是自然生长出来的纯天然无公害豆芽。

这种方法发的豆芽又粗又长，是因为瓶子很窄, 豆子又多, 这样挤着豆芽，并且水分又不大流失，让豆芽长的更旺盛。用同样的方法也可以发黄豆芽哦。