食物伟哥-----秋葵

梦魔

中国中医科学院西苑医院男科研究生 曾银

一提到伟哥，大家马上想到万艾可，其实食物也有伟哥功效。国内秋葵，亦称黄秋葵、咖啡黄葵，俗名羊角豆、潺茄，而在中国江西省西部的萍乡，当地人称之为“洋辣椒”。

日本人称黄秋葵为“绿色人参”，具有缓解疲劳，增强机体免疫力的功效，是不可多得的保健蔬菜之一。专门以人参和黄秋葵的抗疲劳作用进行对比试验, 黄秋葵与等量的人参作用相当.

美国称黄秋葵为“植物伟哥”。研究发现，黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右)，具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同(伟哥主要作用于局部)，它是通过全身的调节(抗疲劳、增耐力、促血液等)而逐步发挥作用，故其作用更温和而持久，无副作用。不仅这样而且还有以下多种作用。

①温肾壮阳：从中医角度看秋葵其具有温补肝肾，壮阳固精，暖腰膝的功效，用于治疗阳痿、遗精、白带白淫，遗尿，小便频数、腰膝酸软、冷痛。而且具用助消化，护肠胃：黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃。

②降血脂：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病。

③保护肝脏：黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效。

④防治便秘、防肠癌：黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。

⑤补钙：黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，高于牛奶1倍，故是理想的钙源。

⑥减肥：黄秋葵为低能量食物，是很好的减肥食物。

总之，秋葵为“植物伟哥”当之无愧。其通过全身的调节而发挥作用，作用更温和而持久，无副作用。