吃香蕉的好处

365412 · 发表于 2011-4-23 00:17:43

心情不好，餐后吃根香蕉:阳亢人群肝火盛，容易上火，容易感情用事，郁闷心相对较重。中医科专家提示，香蕉是个解闷果，每天餐后吃上一根，可以增加大脑5-羟色胺的浓度。5-羟色胺可改善脑内环境，激发神经兴奋，减少引起低落情绪的激素，使人开朗，心情舒畅。

说了你未必会懂 · 发表于 2011-4-23 00:20:31

这么多好处？？？

jackis · 发表于 2011-4-23 01:19:57

吃香蕉有那么多好处。。。

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[健康养生] 吃香蕉的好处