骨关节疾病测试

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骨关节疾病测试（图）骨质疏松若不及时治疗和治疗不当可导致关节肿胀疼痛，肌肉萎缩、关节积液、活动受限、关节畸形等高致残率！
据统计，60岁以上的老年人有骨关节疾患的占50%以上，70岁以上骨关节发病率达80%。目前，骨关节问题不只是老年人中常见的问题，很多三、四十岁的年轻人已经开始或多或少会存在某些骨关节的问题，如颈椎不适、肩膀痛、腰椎痛、髋关节不适、膝关节痛及阵发性小关节痛等等

骨质疏松，是Pornmer在1885年提出来的，但人们对骨质疏松的认识是随着历史的发展和技术的进步逐渐深化的。早年一般认为全身骨质减少即为骨质疏松，美国则认为老年骨折为骨质疏松。直到1990年在丹麦举行的第三届国际骨质疏松研讨会，以及1993年在香港举行的第四届国际骨质疏松研讨会上，骨质疏松才有一个明确的定义，并得到世界的公认：原发性骨质疏松是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨胳疾病。每年的10月20日“国际骨质疏松日”。

     骨免疫力良好的情况下，骨骼中成骨细胞和破骨细胞保持着骨骼细胞间的动态良性平衡，能及时修复骨与关节的损伤，让我们拥有健康的骨骼，运动自如。随着时光推移，年龄增长，疾病侵扰，外界因素破坏，我们的骨免疫日益下降，直至衰竭！




骨关节疾病离你有多远——骨关节疾病测试：

颈部症状：
1. 颈部不适感：颈部疼痛、颈部酸胀、颈部发僵活动或按摩后好转；

2. 晨起、劳累、姿势不正及寒冷刺激后疼痛加剧；

3. 颈部肌肉发板、僵硬，转动颈部不够灵活，；

4. 活动颈部有“嘎嘎”响声，活动受限；

5. 用手按压颈部有疼痛点；

6. 转动颈部容易出现头晕现象等。

7. 劳累、久坐和姿势不当加重。

肩部症状：
肩关节内骨与骨的磨擦产生的疼痛是肩关节炎最常见的症状：

1. 初期双肩发沉，肩部酸胀，肌肉僵硬，运动不灵活；疼痛时有时无，通常几年后疼痛加重；

2. 中期：休息时疼痛或有或无，肩关节活动加重疼痛；

3. 进一步发展常见夜间痛，影响睡眠，甚至炎症引起肩关节肿胀，整个肩部接触时明显疼痛。


腰背部症状：
1. 背部肌肉发紧、发僵，活动后或者按摩后好转；

2. 背部有疼痛点，按压明显；

3. 劳累和受寒背部不适症状加重。

4. 腰部酸胀疼痛、僵硬、易疲劳，甚至弯腰受限，小腿麻木胀痛畏寒无力。

5. 腰背痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。



关节症状：我们站、坐、走，都要使用关节：

1. 清晨醒后关节部位出现发僵和发紧感，一般休息后缓解；

2. 时常感觉手脚关节僵硬；长时间保持一定体位后关节僵直；

3. 身体某个或某些关节，运转不自如，活动不灵便；

4. 关节天气变化前或变化过程中关节不适；

5. 关节突然感到剧痛。尤其是突然活动身体或跑步，上下楼梯等；

如今市面上的补钙产品一般都是四合一配方钙，即葡萄糖胺、钙、维生素D3、软骨素。八合一配方除了具备四合一的四种配方外还添加了胶原蛋白、维生素C、大豆异黄酮、大蒜提取物，八合一配方营养更全面，对人体帮助更大。


骨骼重要营养素 — 钙
体内钙的缺乏容易使骨骼中的钙向血液中释放，造成骨骼脱钙软化和骨质疏松。同时，大量骨钙溶解于血，形成大量不溶性的钙盐，沉积于关节部位，从而造成关节肥大及骨质增生。补充足够的钙剂，不仅能防治骨质疏松，还能抑制骨钙向血液中释放，减少钙盐向关节部位沉积，达到缓解骨关节病的目的。