中国中医科学院西苑医院男科研究生 曾银 一提到伟哥,大家马上想到万艾可,其实食物也有伟哥功效。国内秋葵,亦称黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄,而在中国江西省西部的萍乡,当地人称之为“洋辣椒”。 日本人称黄秋葵为“绿色人参”,具有缓解疲劳,增强机体免疫力的功效,是不可多得的保健蔬菜之一。专门以人参和黄秋葵的抗疲劳作用进行对比试验, 黄秋葵与等量的人参作用相当. 美国称黄秋葵为“植物伟哥”。研究发现,黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右),具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同(伟哥主要作用于局部),它是通过全身的调节(抗疲劳、增耐力、促血液等)而逐步发挥作用,故其作用更温和而持久,无副作用。不仅这样而且还有以下多种作用。 ①温肾壮阳:从中医角度看秋葵其具有温补肝肾,壮阳固精,暖腰膝的功效,用于治疗阳痿、遗精、白带白淫,遗尿,小便频数、腰膝酸软、冷痛。而且具用助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。 ②降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。 ③保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效。 ④防治便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。 ⑤补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。 ⑥减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物。 总之,秋葵为“植物伟哥”当之无愧。其通过全身的调节而发挥作用,作用更温和而持久,无副作用。
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