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[健康养生] 食物伟哥-----秋葵

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发表于 2016-6-13 22:01:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
中国中医科学院西苑医院男科研究生 曾银
一提到伟哥,大家马上想到万艾可,其实食物也有伟哥功效。国内秋葵,亦称黄秋葵、咖啡黄葵,俗名羊角豆、潺茄,而在中国江西省西部的萍乡,当地人称之为“洋辣椒”。
日本人称黄秋葵为“绿色人参”,具有缓解疲劳,增强机体免疫力的功效,是不可多得的保健蔬菜之一。专门以人参和黄秋葵的抗疲劳作用进行对比试验, 黄秋葵与等量的人参作用相当.
美国称黄秋葵为“植物伟哥”。研究发现,黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右),具有调节内分泌、抗衰老等功效。但其壮阳作用与化学药物伟哥不同(伟哥主要作用于局部),它是通过全身的调节(抗疲劳、增耐力、促血液等)而逐步发挥作用,故其作用更温和而持久,无副作用。不仅这样而且还有以下多种作用。
①温肾壮阳:从中医角度看秋葵其具有温补肝肾,壮阳固精,暖腰膝的功效,用于治疗阳痿、遗精、白带白淫,遗尿,小便频数、腰膝酸软、冷痛。而且具用助消化,护肠胃:黄秋葵的粘性物质,可促进胃肠蠕动,有益于助消化,益肠胃。
②降血脂:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素,能有效降低血清胆固醇,预防心血管病。
③保护肝脏:黄秋葵的果胶,多糖有护肝功效。
④防治便秘、防肠癌:黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌。
⑤补钙:黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当,且钙的吸收率在50-60%,高于牛奶1倍,故是理想的钙源。
⑥减肥:黄秋葵为低能量食物,是很好的减肥食物。
总之,秋葵为“植物伟哥”当之无愧。其通过全身的调节而发挥作用,作用更温和而持久,无副作用。

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