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[交流讨论] 你老公为啥没了性趣

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发表于 2018-5-30 17:03:43 | 显示全部楼层 |阅读模式
新研究发现一个与人们习惯性认识相左的现象:在一段长期感情中,有时是男方先丧失性欲。

据肯塔基大学(University of Kentucky)的研究人员介绍,男性的性欲也可能和女性的一样多变。当男性缺乏安全感、担心在一段感情中失去自主权,或是身体变化造成尴尬时,都可能丧失性欲。而必须在性生活中保持主动的传统观念更是让他们压力倍增。

“我们以为男性的性欲永远高涨且简单,像电灯开关一样,而女性的性欲却像一个复杂的控制台,但实际上,两边都很复杂,”肯塔基大学性健康推广实验室(Sexual Health Promotion Lab)负责人、专注健康促进项目的副教授克里斯滕·P·马克(Kristen P. Mark)说,他是这项研究的首席研究员,该研究梳理了上世纪50年代以来的64份关于性欲的研究,广泛探究了男女的性欲问题。

心理学家表示,两性的性欲均有起有落。经过激动的蜜月期(一般持续18个月到两年)后,性欲的衰减十分自然。不过,据芝加哥大学(University of Chicago)1994年的一份研究、也是该领域公认最全面的一份研究——《性的社会组织:美国人的性行为》(The Social Organization of Sexuality: Sexual Practices in the United States)——的数据,近80%的已婚伴侣至少每个月会做几次,其中32%表示每周会做两三次;47%表示每月会做几次。

相比男性,女性确实更容易丧失性趣:研究显示约三分之一的女性(不论年龄)表示在过去一年里至少有几个月毫无性趣,相比之下,男性的数字只有五分之一——这一发现来自研究性欲和功能障碍25年之久的芝加哥大学社会学教授爱德华·劳曼(Edward Laumann)。但专家也表示,男性通常不愿谈论自己在性方面遇到的麻烦,因此这个问题或许比了解到的更加普遍。

马克先生的研究发表在3月出版的《性学研究期刊》(Journal of Sex Research)上,他发现性欲衰退的原因主要可分为三类:个人的、人际的和社会的。有些问题,比如压力,自尊心滑坡,或伴侣对自己吸引力变化等,对男女双方都有影响。

另外,男性的性欲衰退的原因也各有不同。当男性期望自己的欲望永远高涨却事与愿违时,或近期有优先级高于感情的要务时,他们就可能出现性欲问题。有些时候,两个人不是出于正面的理由(比如为了增进亲密感)做爱,而是出于负面的理由(比如为了避免争吵),男性的欲望就会下降。男性也会因为必须随时保持亢奋或必须主动提出要求的观念而压力山大。

另外也会有生理上的问题。男性随着年龄的增长血流速度减慢,或患上抑郁症等疾病,或服用抗高血压或抗情绪紊乱的药物时,都会影响他们的性欲。

而且这些生理变化可能会造成心理上的烦恼。难以勃起或难以持久勃起的男性会觉得十分尴尬,他们可能不再主动提出要求。威尔康奈尔医学院(Weill Cornell Medicine)人类性行为项目(Human Sexuality Program)的负责人之一迈克尔·A·佩雷尔曼(Michael A. Perelman)说,“他们不愿意做自己不擅长的事,于是选择了逃避,因为他们会感到羞耻。”

劳曼博士表示,不同于女性的是,男性常常会在不开心或缺乏安全感时失去性欲。比如担忧升职的问题,操心孩子的事,或即将面临退休,这些事“都会削弱男性对自身能力或魅力的自信,”他表示 。

有时候问题也会直接源于关系本身。在一段长期婚姻中,性生活可能会成为例行公事,或者夫妻会渐行渐远。男方可能会心怀恨意——往往事关金钱。或是对妻子情欲下降。“他把她看做一个好人、母亲和支持者,而非令人亢奋的爱人,”美国大学的心理学教授巴里·麦卡锡(Barry McCarthy)说。

那么当男方或女方由于以上原因失去了性趣,这段感情是否就无可救药了呢?不一定。但这绝对是一个信号,你应该想一想你们到底怎么了。以色列海尔兹利亚的私立大学跨学科研究中心(Interdisciplinary Center)的一位社会心理学家和副教授古利特·伯恩鲍姆(Gurit Birnbaum)认为,对伴侣欲望的下降有可能表示这个人已经不再适合你。你们两人可能已经疏远到了一定地步,或者你的目标、价值观和兴趣发生了改变。“你的身体可能在向你发送信号,”她表示。

但这个问题通常是可以解决的。专家们表示这需要交流,而且一定不要等太迟了再开口。“没有了性以后,感情会变得更加脆弱,”伯恩鲍姆博士说。

两个人可以先谈一谈,但不要在做爱时谈,可以在散步的时候,或者坐下来喝杯红酒的时候。你可以对伴侣说,你想念两人和谐的性生活,而不要用批评的口吻。双方要接受一个事实——不光是女性,男性有时也会对床事提不起精神,这样才能放松下来。“在讨论一个艰难的话题之前,预先展露脆弱的一面会自动营造出一种安全的氛围,”马克博士表示。


如何应对男性性欲不振?
  • 合理期待。不要相信什么“男性随时都想要”的刻板教条。

  • 大胆说出来,别把坦诚当冒犯。将之视为改善感情的机会。

  • 考虑心理治疗。如果男方不愿意去,女方可以建议他与心理医生电话沟通。

  • 女方主动一些。伴侣之间往往有一种永远应由男方主动的“床戏剧本”。女方主动能减轻一些男方的压力。

  • 挑选沟通时机。不要在做爱过程中谈论这个话题。

  • 正向思考。与其开口批评,说“我们再也别做了”,不如对伴侣说你想念过去的亲密感。

  • 一起做一些无关于性的新鲜事。培养一种新爱好,尝试一道新料理,一起坐过山车。换一个环境。试一试浴室、客房、壁炉前面。

  • 善待彼此。研究显示,友善的伴侣对彼此更有欲望。


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