牙龈出血？可能是大病的征兆

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【牙龈出血的原因】

咸咸的血腥味总是会让人产生恐惧感。这种咸咸的血味可能来自于口腔，最常见的就是牙龈出血。牙龈出血是口腔科常见的症状之一，是由牙周疾病和全身疾病引起的牙龈组织症状，它是指牙龈自发性的或由于轻微刺激引起的少量流血。轻者表现为仅在吮吸、刷牙、咀嚼较硬食物时唾液中带有血丝，重者在牙龈受到轻微刺激时即出血较多，甚至自发性出血。一般而言，牙龈的慢性炎症是牙龈出血的常见原因，故牙龈出血多见于牙周炎和牙龈炎患者。牙石、不良修复体、食物嵌塞、牙错位拥挤、外伤、拔牙后刷牙时用力过大、错误的的使用牙线、较差的口腔卫生状况也是导致牙龈出血的主要原因。牙龈出血是口腔疾病的常见临床表现，它也可能是全身系统性疾病发生的危险信号，因为很多全身系统性疾病都会导致牙龈出血，常见的有白血病、血友病等都可以引起牙龈出血。

【牙龈出血的身体暗示】

1、压力过大：咬一口苹果，发现上面有丝丝血迹；刷几下牙，嘴里涌出一股腥味……持续处于兴奋或焦虑状态，会降低免疫能力，导致口腔软组织损伤出血。建议这样的人平时要注意减压，可以多运动或听听音乐，少吃辛辣等刺激性食物。

2、白血病、血友病、急性肝炎、糖尿病、或者服用了抗凝血的药物，这些都会导致血小板数量明显减少，身体凝血机制发生异常改变，表现在口腔里的症状就是牙龈自发性出血，出血量较大，不易停止，而且口腔内无明显的刺激因素存在。不过以上这些病，并不是牙龈出血的主要原因。这些病不但有牙龈出血现象，还有鼻出血、便血、血尿、乌青块，甚至还有发热、全身不适、黄疸、贫血等症状。遇到以上情况，必须及时地请医生检查治疗。

ps：糖尿病患者比非糖尿病患者更易患牙周病，病变损害严重而且进展迅速，常表现为牙齿迅速松动、脱落。因此，控制糖尿病必须考虑控制牙周病，而血糖的控制也是取得牙周疗效的重要前提。

3、生理期：有些女性在月经期、妊娠期出现牙龈出血，可发生自发性出血的症状，还可有牙龈发痒、肿胀、疼痛的感觉，这些是因为平时牙龈存在轻微的炎症，体内雌激素增高时，牙龈发炎、出血的症状就会加重所致。

PS：很多国家建议，妇女在怀孕前或至少一旦怀孕后，应尽快请牙周医生进行牙周检查，并得到及时的治疗与维护，以减低早产低体重儿的风险。此外由于孕期激素的增加，当孕期已有未治疗的牙周炎时，易出现牙龈肿物——牙龈瘤，严重时会阻碍进食，影响宝宝的生长发育。

【真相问答】

Q:牙龈出血是因为体内缺少维生素C？

有不少网友认为，牙龈出血是缺少维生素C惹的祸，这种说法是假的，实际上在我们目前的这种生活水平下，人们缺乏营养的可能性是很低的，而相反很多牙龈出血是因为牙龈有炎症。刷牙出血绝大多数是牙周疾病最早期的一个信号，如果你的口腔环境不是很好，比如说牙面上堆积有大量的菌斑、牙石，你没有及时清除掉，这些菌斑和牙石就会引起牙龈的红肿，当你刷牙的时候就会出现出血的现象。

【牙龈出血怎么办？】

及时就诊，排除全身系统性疾病因素，牙龈炎和牙周炎导致的牙龈出血的治疗方法很简单，常规的定期洁牙和龈下刮治就可以较好的控制炎症，减少或控制出血。如果是因为外伤或者是局部刺激导致的牙龈出血，特别是持续性出血，出血量较多，需要进行压迫或者缝合止血。如果是因为由于全身系统性疾病导致的牙龈出血，应尽快进行相关治疗，辅助地进行口腔局部治疗。

【如何预防牙龈出血】

1、定期检查：为了有良好的口腔卫生状况，就算是健康的牙龈也应该定期（半年到一年）进口腔检查及洁治。

2、正确刷牙：学习并应用正确的刷牙方法，选用刷毛软硬适当的牙刷，每日刷牙应当遵循三三原则（饭后三分钟，每次刷牙三分钟，刷三个面）。 坚持使用牙线、牙间隙刷等，去除牙间隙的食物嵌塞。

3、戒烟、增加蔬果摄入量等。

4、叩齿：上下牙互相接触，一天做2、3次，每次20、30下，力度适中，锻炼牙周支持组织。