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[健康养生] 白开水这样给孩子喝,喝的不是健康

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发表于 2016-11-9 12:27:27 | 显示全部楼层 |阅读模式

我们都知道,宝宝6个月前并不需要喝水,母乳中所含的水分就已经足够宝宝需要了,只有6个月后的宝宝才需要额外补充水分。理论上,给宝宝补充白开水是最理想的,但这之中也存在着一些误区,宝爸宝妈操作不当,给宝宝喝白开水也会危害健康。

1、生冷水加热水。(阴阳水)

注意,这里的冷水是指的是生冷水,没沸腾过的水,属于硬水一种。别觉得这跟你无关,觉得自己肯定不会用生冷水去兑热水啊,说实话,很多时候很多妈妈都是无意中加了生冷水,因为一个机器的缘故。

这个机器就是自动电热开水器,当热水器内水量不足会自动加水。有些妈妈没注意到刚加了新的水,就急着兑热水就拿去加了。这样的水本身没煮沸过,细菌、杂质等非常多,很不干净,对宝宝肠道会造成损害。

2、千滚水。

前滚水指反复烧开的水和隔了很长时间的水。这类水网上谣言传播得最广,说会引发亚硝酸中毒等,其实不然,没那么夸张,但有些地方还是值得我们注意的。

实验室结果表明,反复煮的水亚硝酸会越来越低,并不会对人体造成危害,除非把水反复煮200次以上,但谁会这么闲得蛋疼。但别高兴太早,除亚硝酸含量降低,其它微量元素的含量也相应降低了,也就是说宝宝喝这种水摄入的矿物质容易不足,虽然没危害,但也尽量少喝。

3、回锅水。

回锅水跟回锅肉可不一样哦,指的是把冷水加热水再拿去煮沸,这种煮法波壳君相信很多人也不会这么闲得慌去试,主要还是注意电热水器这货。这货经常就在再我们热水还没用完的情况下,自动的加冷水重新煮沸。

4、有水垢电器煮的水。

水壶中的水垢煮沸之后,里面会释放出二氧化碳和钙镁离子,游离在煮沸的水中,长期喝这种水会让人胀气,还可能会引发结石。


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