有口臭？教你去除方法

暗夜★火魅

口臭是指口内出气臭秽的一种症状。贪食辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，感邪热，虚火郁结，或某些口腔疾病，如口腔溃疡、龋齿以及消化系统疾病都可以引起口气不清爽。中医认为，口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致，这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的，因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除，切不可急于求成用一些对肠胃刺激较大的药物。

《景岳全书》言：“亦有阴湿留垢之臭”。清代《杂病源流·悄烛》中云：“虚火郁热，蕴于胸胃之间则口臭，或劳心味厚之人亦口臭，或肺为火灼口臭”。即若胸腹不畅，浊气上逆，胃阴耗伤，虚热内生，胃阴受损，津液不足，虚火上蒸;或肺阴受损则气逆上冲;或精、气、血受损则虚火郁热内结;或阴虚津亏，胃肠及肝胆虚火，郁热上蒸，肝火犯胃，火气上炎;或脾虚气滞，寒热互结，升降失司均致口臭。由于口臭的原因与程度的不同，历代文献记载又有所谓的“腥臭”;“口中胶臭”;“口气秽恶”等不同的描述及称谓。

口腔是消化道的起始端，并且与呼吸道相通，所以消化系统和呼吸系统的一些疾病同样可以造成口臭，如消化功能紊乱、肠胃炎、腹泻、便秘的病人可有不同程度的口臭。支气管扩张、肺部感染的病人也可产生口臭。另外，一些患有内分泌疾病如糖尿病的患者口腔内可有一种烂苹果的气味。

病因分析

口臭并不是长期没有刷牙的缘故，主要是爱吃冷饮、胃的功能被寒邪所困、阳明燥火亢盛的结果。比如：将一个处于正常状态下的人，突然浸到冰水里，皮毛的宣发功能就会被困住，人就会用发热的形，来驱赶寒邪，于是就会出现发烧的症状。同样的道理：一个处于正常状态下的胃突然被灌进冰水，胃的热和下降功能就会被困住，使胃壁中运行的气血瞬时凝固而变为垃圾，因为“阳明经主燥”，所以，胃会用生发燥火的形式，来疏通并驱赶凝滞的寒邪，于是就会出现心烦、口渴、咽干、喜饮冷等症状。由于部分胃气下降的功能被抑制，就会形成不同程度的胃气上逆现象。由于胃气上逆，就会将胃中的胃酸和胆汁逆向流入口腔，于是胃酸就形成了口臭，胆汁就形成了口苦。治疗的方法很简单：只需服用附子理中汤加川黄连3g，将脾胃功能恢复即可。 　　最新研究发现，90%的口臭就诊病人是因为口腔问题引起的。牙龈炎、牙周炎、龋齿等都可能导致口臭的发生。不过，口臭的最常见病因仍然是牙周炎。居高不下的牙周炎发病率，使口臭患者也变成一个庞大的群体。 　　口臭不是一种独立的疾病，而是很多疾病如口腔疾病、鼻咽部疾病及某些全身性疾病所具有的症状。

如何去除口臭

一、使用口气清新剂。 口气清新剂可以及时有效地除去口腔中食物代谢物引起的臭味、因轻度鼻窦炎造成的异味和吸烟导致的口臭等。可以先喝几口清水，喷上口气清新剂后合上嘴数秒，便能令口腔保持数小时的清新。

二、喝柠檬水和泡服osli m花草茶。 饮清水可令口腔保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引起的厌氧细菌造成的口臭。泡服osli m花草茶去除宿便和调节肠道，防止毒素进入体内影响身体。

三、多吃蔬菜水果。 蔬菜含有大量纤维质，可帮助消化、防治便秘。蔬菜和水果中含的维生素还可帮助牙龈恢复健康，防止牙龈流血，排除口腔中过多的黏膜分泌物及废物。

四、早晚彻底刷净牙齿，电动牙刷比普通牙刷更有效。 此外，每日用一次牙线彻底清除藏在牙缝内的牙垢。

中医治口臭：

选用善清各种内热的劳宫穴为主，配太冲、内庭针刺治疗口臭能够受到满意的疗效。于一侧手掌屈指握掌时，在掌心横纹中，第三掌骨的桡侧，中指指尖点到处取劳宫穴。在足背侧，当第一跖骨间隙的后方凹陷处太冲;足背第二、三趾间缝纹端取内庭。常规消毒后毫针直刺0.8寸，施以提插捻转泻法，留针20分钟后摇大针眼缓慢起针并于针眼部挤出鲜血10余滴，再常规碘酒消毒治疗完毕。左右侧隔日交替针刺，五次一疗程。注意施术后当天针刺处禁湿水及接触不洁之物防止感染。劳宫穴为手厥阴心包经输穴、荥穴;五行中属火。荥主身热，心开窍于舌，心包行使心令。针刺劳宫穴，再配以足厥阴肝经输(土)、原穴太冲;足阳明胃经的荥穴内庭，共同起到清心、疏肝、和胃的作用，达到中医学治病求源的效果。对于因牙齿疾病、十二指肠溃疡、肝炎、肺结核、糖尿病、癌症患者、接受化疗者而引发的口臭有一定效果。