最近流传的三七粉并非保健品千万不能乱吃

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最近，一股“三七粉保健养生潮”席卷了整个微信朋友圈。很多人认为三七粉是养生防老的好东西，吃三七粉不仅能活血化淤、消肿定痛，还能滋补、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等。那么，三七粉真是能消百病的“神药”吗？

专家介绍，三七粉是植物三七的根茎制品，是用三七主根打成的粉。三七粉药用价值大，素有“南国神草”、“金不换”等美誉。其味甘、微苦、性温，生用有止血强心、散瘀生新、消肿定痛的功能，熟用有活血、补血、改善身体各项机能之功效。因此，很多人认为，吃三七粉有病治病，无病强身，是很好的保健品。其实不然，三七粉只是一味药材，并不是什么保健品。

既然明确地说三七粉是药材，不是保健品，就表示它并不适合所有群体，食用不当，还可能引起不良反应。那么，哪些人不适合服用三七粉呢？服用三七粉时又有哪些禁忌呢？

哪些人不宜服用三七粉

1、体内虚热的人群不宜吃三七粉。每种药材都有其适应症及适应人群，专家指出，日常服用的三七粉，本身没有什么副作用，但是三七性偏温，对于阴虚内热、火气大的人不主张服用。

2、正常经期不宜吃三七粉。女性月经期间不宜服用三七粉，三七粉可以活血化瘀，易导致月经出血过多，但如果是血瘀型月经不调，则可以用三七粉活血化瘀来调理月经。

3、孕妇儿童不宜使用三七粉。因为三七粉可以活血化瘀，孕妇使用可能导致小产；儿童（16岁以下）不宜使用，三七粉有促生长作用，过早使用三七粉可影响儿童正常生长发育。

4、元气大伤，阴阳损竭的病人禁止服用。由于三七活血化瘀力强，所以血虚无瘀者忌服用，血虚吐衄、血热妄行者禁用。

服用三七粉有哪些禁忌

1、服用勿过量，三七粉每人每天不要超过10克，一次不要超过5克，外用止血除外。三七粉过量服用，除了可能会导致鼻出血症状外，还会出现恶心、呕吐、四肢无力等症状，甚至有诱发高血压患者脑出血的风险。

2、三七粉禁与降脂药、抗凝药、降压药及抗菌药合用。三七粉与他汀类降脂药合用时，会增加他汀在血液中的浓度，引起不良反应；与抗凝药物或抗血小板药物如阿司匹林等联用时，可增加抗凝或抗血小板的临床效果，有可能引起出血；与青霉素、链霉素、磺胺类等抗菌药同时使用可导致药物性皮炎；与尼莫地平等降压药物联用时，可增高其血药浓度，有引起低血压的风险。

3、三七有兴奋神经作用，最好不要晚上服用，可能会影响睡眠；而且，三七性温，睡前服用三七粉容易导致夜间口渴。