冬季嘴唇干裂起皮的6种原因和6个解决方式

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北方的冬季来了，寒冷干燥伴着呼呼大风，比起体感的冷，有一种冬天专属的毛病让很多人纠结，那就是嘴唇起皮。嘴唇干燥起皮，起于干燥的秋季，冬季加重，如果碰上暖气或空调暖风，严重程度将空前绝后。嘴上如果大块的起皮、开裂，不仅难受，还是个影响形象的大事。

寒潮到，又到了对抗嘴唇干裂起皮的季节，小编今天特意总结了6种导致嘴唇干裂的原因和6个实用的解决方式，希望能够帮到正在为此苦恼的亲们。

回顾下经典场景

寒风凛凛，等车的小东百无聊赖的撕着嘴唇上的“死皮”，这时他看到了同事想要打招呼，嘴张开的瞬间，感觉咔的一声，嘴唇裂开了，顿时感觉滚烫的鲜血涌出。不想让同事看到自己一嘴血的惨相，转过身准备躲避，结果同事已经看到了，走过来打招呼。发现了小东干裂的嘴唇，再次嘱咐他冬天记得涂润唇膏。小东说：虽然嘴唇干很难受，但是不喜欢润唇膏的感觉和奇怪的味道，而且总是忘记。

小编表示：场景并不是每个人都经历过，但是，不想涂唇膏的心都是一样的！

导致嘴唇起皮的那些原因，你是哪种？

• 最常见的原因：空气干燥、经常舔嘴唇、有牙膏残留。
  
  

1、空气干燥：由于秋冬季空气干燥、风沙大，人体皮肤黏膜血液循环差，为嘴唇干裂打下了先决条件。

2、经常舔嘴唇：嘴唇干燥不舒服，很多人会下意识地舔唇，结果却往往越舔越干，越干越舔，形成一个恶性循环，甚至舔得口唇周围皮肤粗糙变厚，甚至严重者嘴唇肿胀，形成舌舔皮炎。

3、牙膏残留：残留在嘴唇上的牙膏痕迹多带有碱性，会使嘴唇失去油脂和水分，造成嘴唇干裂。

• 偶尔会发生的原因：缺维生素B了。
  
  

冬季食物结构变得单一，很多人营养不均衡导致缺乏维生素B，缺乏维生素B可引起皮屑增多、口唇干裂、口腔溃疡等多种疾病。

• 会加重起皮的原因：常用嘴巴呼吸。
  
  

冬季寒冷，难免鼻塞难受，这时候就要依靠嘴来维持生命之源——呼吸。鼻塞用嘴呼吸的亲们一定都有这个体会，用嘴呼吸可以缓解鼻塞引起的缺氧，但是会带来口干舌燥、嘴唇干裂的副作用。不过呼吸是必须的，根本做不到不呼吸啊！

• 最坏的情况，你可能生病了，唇炎也会导致嘴唇脱皮。
  
  

唇炎是发生于唇部的炎症性疾病的总称。慢性非特异性唇炎，寒冷干燥季节好发，唇红干燥脱屑，痛胀痒或渗出结痂等特点。症状来看，就是我们经常碰到的嘴唇干裂啊！可惜的是，现在慢性非特异性唇炎病因不明，可能与某些温度、化学、机械性长期持续刺激因素有关。例如嗜好烟酒、烫食；舔唇咬唇不良习惯。还与精神因素有关。

所以，嘴唇干裂、起皮到底怎么办？

虽然造成嘴唇干裂的原因千千万，但是防治嘴唇的干裂的原则却还是那经典的三条：

一、管住舌头，尽量减少舔嘴唇；

二、多喝水，保持体内水分充足；

三、涂抹润唇膏，尤其是男士，不要因为觉得涂了唇膏糊得慌且味道奇怪就不涂。

以下为根据情况选择的措施：

一、如果水果蔬菜吃得少，可以服用一些维生素b族和维生素a，来缓解嘴唇干裂脱皮的症状；

二、如果考虑是唇炎，首先要避免日光过度照射，停用或停食可疑的药物或食物，避免干燥、高温风吹的环境；

三、合理的唇部护理，如热敷去死皮，厚涂唇膏做唇膜等。