国人应要注重身体保健

我是Sun

我们不应在生病的时候才知道自己该注意保健了，其实做好保健工作才是防病的关键，因此，平时就算是再忙了应该要注意自己的身体健康。
　　人们对防病保健往往是“说起来重要，做起来次要，忙起来不要“。健康的人很少珍惜健康，没有健康的人向往健康，失去了健康的人备感健康的宝贵。长期以来，国人的键康意识淡薄。没有疾病征兆时，很少有人拿钱向健康投资，而当疾病缠身时，又不得不将大把的钱投进医院。这就是营养知识和保健知识严重缺乏的结果。
　　据卫生部统计：我国每年心脑血管发病人数达200万人次，死于脑卒中者150万人左右。冠心病患者的死亡率最近8年在城市中升高了53.4%,这两种病造成的经济损失接近1000亿元人民币。有人认为这些疾病的增加，都是因经济发达，生活富裕造成的，其实这是错误的思维，这些病都因为缺乏健康知识造成的，是因为错误的生活方式和不懂得预防造成的。
　　防治病从口入
　　有这样一句话：“病从口入”。人们理解是细菌病毒的感染，现在对这四个字的理解更多了一层含义。不可否认，当代许多疾病都是和“吃”有关。比如中国人所热衷的“饭局”，还有出差在外时为了当地的美食往往只想满足一时的口腹之欲，而忘了肠胃本身的承受能力。不知因为“吃”带来了多少疾病，如“三高”（高血压、高血脂，高血糖）。许多人的脂肪肝、心血管病纯粹是“吃”出来的。因为，为了身体健康，应该管好自己的嘴。